Eu gastava muito do meu tempo usando redes sociais, eu mudei bastante o meu pensamento e aos poucos fui retirando elas e livrando meu tempo.
Eu trabalho demais, então preciso sim de um momento usando elas para passar o tédio (eu viajo a trabalho).
Mas deixei apenas o instagram e o whatsapp por conta do contato com as pessoas, o insta eu uso para trabalho também, o facebook eu desativei e meu twitter eu não entro a muito tempo.
Na verdade eu sinto que não é como se roubasse nosso tempo, mas que poderíamos fazer outras coisas mais produtivas para nós, as redes sociais também são conhecimento, o problema é que nós só procuramos elas para matar tempo.